Sei gegrüßt, der du das liest.
Ich spreche heute von Allgegenwärtigkeit. Dies ist ein nicht mehr so gebräuchlicher Begriff der Achtsamkeit. Es meint, dass du mit allem, was du bist, mit all deinen Sinnen und deiner Aufmerksamkeit in der Gegenwart bist. Du denkst dann nicht an vergangene Ereignisse und auch nicht an deine Pläne für die Zukunft. Du bist dann nur bei dem, was jetzt gerade ist. Du nimmst deine Umgebung wahr, genauso wie dich selbst. Wenn du mit jemandem redest, bist du mit deiner vollen Aufmerksamkeit bei deinem Gegenüber? Und ich meine wirklich die volle Aufmerksamkeit. Wenn der Mensch dir etwas über sich erzählt, höre einmal mit deinem Herzen zu. Widme dich diesem Menschen und versetze dich in ihn hinein. In der Regel reden wir mit Menschen und haben dabei hunderte Gedanken über uns selbst und überlegen, ob uns selbst auch schon einmal so etwas passiert ist. Nein, dies ist nicht gemeint. Dies ist ein Austausch von Informationen, aber jeder bleibt in seiner eigenen Welt. Wenn du offen und mit dem Herzen zuhörst, ohne Gedanken Urteile oder Erinnerungen beim Zuhören zu haben, wird sich dein Gegenüber erkannt, berührt und beschenkt fühlen. Versuche einmal nur bei deinem Gegenüber zu sein, mit all deiner Aufmerksamkeit, dann bist du allgegenwärtig. Und obwohl du vermeintlich nur gegeben hast, wirst du sehr viel Energie erhalten. Indem du dein Herz aktivierst, wird dich Kraft und Lebendigkeit durchströmen. Dies als Nebeneffekt. Probier es aus, du wirst staunen.
Gesegnet seist du.
